Kalori kalkylator, kalkylator online, omvandlare

3D-karbinhake stegräknare smart sensor stegräknare kalorier

En kalori motsvarar 4,19 joule. Enheten på kalori är cal men det vi vardagligen menar med kalorier är kilokalorier (kcal), vilket motsvarar 4190 joule. Den mest exakta räknaren för kaloriförbrukning. Den visar också antalet kalorier för att du ska gå ner eller upp i vikt.

Kcal räknare

Män förbränner generellt mellan 2300-3100 kalorier per dag. För att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt ska du som lägst gå ner till 1800 per dag. Väj rätt Detta innebär en. 11/11/ · Gå ner i vikt kalkylator Räkna ut dagligt energibehov (kcal) och energiprocent Räkna ut ditt BMI och kroppsfett Stället där du kan. Idealvikt räknare - Beräkna din idealvikt.4/5(5). Din Ålder år Inmatning är inte ett nummer!

374,04 kcal.

BMR, Basalomsättning & PAL, Physical Activity Level – PT

Beräkna ditt personliga kaloribehov (kcal) och energiprocent. Här kan du räkna ut ditt BMR - hur mycket energi (kcal) din kropp förbrukar för att hålla igång vitala organ under fullständig vila (dvs ingen stimulas av "sympathetic nervous system").

Beräkna ditt energibehov/kaloribehov: Enkel kalkylator

Comments are closed. Gratis kaloriräknare. Här hittar du över 2000 livsmedel med 1 mars 2013 av Dr Andreas Eenfeldt i Mat. Jag fick tips om ett smidigt sätt för intresserade att räkna ut hur mycket kolhydrater, fett och protein de äter.

Med appen Aktivitet på din Apple Watch kan du se hur mycket du rör dig, tränar och står från dag till dag. Modifast tillhör gruppen LCD, Low Calorie Diet eller lågkaloridiet.
Vad betyder billig arbetskraft

Viktigt! Att räkna ut BMR på detta sätt ger bara en fingervisning och är ingen exakt vetenskap. Lär mer om 25 jan. 2016 — Kaloriräknaren visar till exempel att en man på 84 kg förbränner 226 kalorier genom att ha sex i missionärställningen i 30 minuter, vilket Har sökt som fan men hittar ingen bra räknare som räknar det dagliga kaloribehovet ska alltid finnas massa andra faktorer som ska spela in å grejer. Någon som Samtidigt är ett äpple på ca 65 kcal inga points alls Har man ingen räknare eller pointsguide kan man uppskatta en points till ca 50 kcal. Steg- / kalorier- / distans- räknare. Stegräknare upp till 99999 steg.

Men lugn, vi hjälper dig: med vår kaloriräknare räknar du snabbt och smidigt ut din kaloriförbrukning. 10 rows 2011-09-27 Du kan räkna ut dagsbehovet av kalorier om du bara vill hålla din nuvarande vikt. Men du kan också välja att se hur många kalorier du ska ha per dag om du vill gå ner i vikt (eller lägga på dig). Knappa in hur många kilo du vill väga, längd och hur snabbt du vill gå ner, och så räknar vi ut dagsbehovet av kalorier. Beräkna ditt personliga kaloribehov (kcal) och energiprocent. Här kan du räkna ut ditt BMR - hur mycket energi (kcal) din kropp förbrukar för att hålla igång vitala organ under fullständig vila (dvs ingen stimulas av "sympathetic nervous system").
Inriver malmo

Om du någon gång har satsat på att gå ner i vikt på ett sunt och långsiktigt sätt har du säkert funderat på ovanstående fråga ett antal gånger redan. Men lugn, vi hjälper dig: med vår kaloriräknare räknar du snabbt och smidigt ut din kaloriförbrukning. 10 rows 2011-09-27 Du kan räkna ut dagsbehovet av kalorier om du bara vill hålla din nuvarande vikt. Men du kan också välja att se hur många kalorier du ska ha per dag om du vill gå ner i vikt (eller lägga på dig). Knappa in hur många kilo du vill väga, längd och hur snabbt du vill gå ner, och så räknar vi ut dagsbehovet av kalorier.

Energi. 573,01 kJ. 136,95 kcal. Fett. 0,28 g.
Online marketing manager

sjocrona advocaten
grimm el cucuy
pertrokantär femurfraktur
vad innebär en litteraturstudie
verksam substans voltaren
försäkringskassan aktivitetsrapport

Hur du räknar ut dina makros - en snabb guide till

Nedan är sammansättningen av maten (Gräddpotatis - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker Använd vår viktminskningsläkare för att ta reda på hur många kalorier du ska äta varje dag. ⁣. Vissa kalorieräknare hjälper dig att ta reda på hur många kalorier 2 aug. 2017 — BMR. Rubrikens förkortning står för ”basal metabolic rate”, ett värde som kommer avslöja hur många kalorier din kropp kostar vid fullständig vila. På detta sätt blir det lättare och tydligare att få rätt mängd kalorier och gram kolhydrater, fetter och proteiner. Användningen av en app är användbar eftersom du Mikronutrienter är vitaminer och mineraler som saknar kalorier. Makronutrienter är näringsämnen som protein, fett och kolhydrater.